sebek1982 roz***ałeś mnie haha. Jaki problem? Ładujesz w pojemniki i do roboty.
bo xylometazolin jest kurva na katar a nie lenia w dupie .....DO ROBOTY KURVA NA SIŁOWNI A NIE SMĘCISZ !!
Ok. Dzięki za wszelkie info. Biorę się do roboty;-)
[...] się tak, to dziecinnie proste. Gdyby każdy kto prosi o rozpisanie diety, a takich jest kilkunastu na forum codziennie, to inni użytkownicy nie mieliby nic innego do roboty, tylko klecić wam rozpiski o owsiance i kuraku. Poczytaj i sam zrozumiesz, dieta zbilansowana, posiłki białkowo-węglowo-tłuszczowe, dodatni bilans kcal, trening [...]
[...] nevermind. Nie bedziemy spamowac. I tak, mamm dzial odzywianie gdzie mam status znawcy i sie mocno udzielam, co prawda ostatnimi czasy prawie w ogole bo aktualnie mam lepsze zajecia do roboty. I zakonczmy ten spam, tak jak piszesz :-)) ps. Nie chodzilo mi o bicie na dzien dzisiejszy, ale ogolnie w zyciu, gh insa tren itp sa mi obce, Tobie nie.
No to tutaj będzie nieco do roboty. Bo odżywianie wymaga znaczneho podciagniecia. Jakość produktów jest niskoodzywcza
No to tutaj będzie nieco do roboty. Bo odżywianie wymaga znaczneho podciagniecia. Jakość produktów jest niskoodzywcza właśnie wiem:/ , dlatego chcem wszystkiego sie dowiedzieć
tnx obadam w weekend teraz spylam na silke a pozniej do roboty
10 miesiecy i tyle w bicu ?!?! To ty chyba myslales przez 10 miechow o silowni a nie cwiczyles. No chyba ze jak zaczynales to miales 15cm. Oj bierz sie do roboty, albo sobie odpusc takie cwiczenie i zajmij sie czym innym.
gratulacje ;-) i do roboty 8-)
takie cyfry na nikim wrażenia nie zrobią, trzymaj miche i do roboty;)
Dobry więc jesteś, mi wychodzi 1,25. I jaki z tego morał - muszę się wziąść jeszcze solidnie do roboty. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
no dobrze :) ale raczej przerwa nie wchodzi w gre ;) db sen , miesko ;d i do roboty jakoś dziwnie sie czuje gdy opuszczam trening :D
Nie ma sie co lamac, moj kolega 2 lata temu, tez wazyl 45 kg i byl nieco wyzszy od Ciebie. Chłopak wziol sie ostro za miche( nie mial diety, ale liczyl kcal) ulozyl sobie porzadny trening(FBW). Co sie okazalo, ma dobrego gena i teraz jest z niego niezly byq. Wiec do roboty, samo sie nie zrobi;)
BJJ w Sopocie to kwestia miesiaca slyszalem.. moze troche wiecej.. wiec nie narzekaj tylko do roboty :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.
[...] - wszyscy po treningu w szatni owoce wcinaja ;) uloz porzadny plan z wykorzystaniem sprzetow ktore masz, jesli chodzi o ACT to wszystko jest na forum opisane. bierz sie do roboty, jesli bedziesz regularnie trenowal i dobrze jadl (niekoniecznie trzymajac sie scislej diety) to zobaczysz ze zaczniesz rosnac - nie ma innej mozliwosci. PS ile masz [...]
No niestety, znam sie troche na tych ludziach, mialam tez okazje poznac ich podejscie do roboty "od podszewki"i szczerze mowic...nie zachwycilo mnie to....
Dlaczego w miare ? co bym mógł jeszcze poprawić aby dietkę podpiąć na ostatni guzik i brać się do roboty , i patrzeć na efekty . Spójrzmy niżej Rozpisałem sobie taki trening FBW bo na split to chyba jeszcze za wcześnie TRENING - A 1. Przysiady ze sztanga na plecach 2. Wiosłowanie sztangielka w opadzie 3. Wyciskanie sztangielek na lawce [...]
Ja osobiście na początku okresu nie mam siły na nic, ale jak się kończy biorę się do roboty. Medycznych przeciwskazań nie ma, ale jak wszystkie kobiety wiedzą to jest sprawa indywidualna:)
Hmmm... przemeblowanie zrobione... miejsca brak.... Czas na wystosowanie traktatu o zajecie trzeciego pokoju...szlag, ide do roboty bez snu...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
